Θεραπευτική σχέση
Το ταξίδι της ψυχοθεραπείας δεν είναι ούτε απλή, ούτε εύκολη πάντα διαδικασία. Απαιτεί από το άτομο να καταθέσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του, τα βιώματα και τις εμπειρίες του, τις προσωπικές του σκέψεις και τα...
Mindfulness: βιώνοντας το εδώ και τώρα
Το Mindfulness ή αλλιώς Ενσυνειδητότητα αποτελεί θεραπεία τρίτου κύματος στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία. Σε μία εποχή, που όλα τρέχουν σε γρήγορους ρυθμούς και προσπαθώντας να τα πετύχουμε όλα, μπαίνουμε...
